Tin mới
Home / Tin tức / 4 loại nước uống giảm cân siêu tốc “đánh bay” mỡ chỉ sau 10 ngày

4 loại nước uống giảm cân siêu tốc “đánh bay” mỡ chỉ sau 10 ngày

Một thân hình “mũm mĩm” là nỗi lo lắng của tất cả phái đẹp, khiến chị em trở nên tự ti hơn khi giao tiếp. Sử dụng nguyên liệu tự nhiên theo công thức dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu loại nước uống giảm cân cấp tốc, an toàn với sức khỏe mà không cần phải ăn kiêng hay tập luyện mệt mỏi.

Những loại nước uống giúp bạn giảm cân siêu tốc

1. Nấm lim xanh

Bên cạnh tác dụng chữa bệnh, nấm lim xanh có thể giúp thanh trừ độc tố, loại bỏ mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn ở người béo phì. Do đó uống nước sắc nấm lim xanh có thể giúp bạn giảm béo một cách nhanh chóng và an toàn với sức khỏe. Không chỉ vậy nấm lim xanh còn cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất, giúp ngăn ngừa lão hóa, tái tạo da, dưỡng da trắng hồng.

Nước uống giảm cân siêu tốc
Nấm lim xanh

Cách thực hiện nấm lim xanh giảm cân cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần nấu 15g nấm với 2 lít nước, tới khi còn 1,5 lít rồi để nguội, dùng trong ngày. Kiên trì sử dụng nấm lim xanh từ 2 – 5 tháng, không chỉ giúp bạn có được một cân nặng lý tưởng mà còn sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng.

Xem thêm: Cách giảm cân bằng nấm lim xanh an toàn hiệu quả

2. Chanh

Chanh giúp việc đốt cháy lượng chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc và hòa tan mỡ dư thừa, đồng thời giúp làm sạch hệ tiêu hóa nhanh chóng. Bởi thế nên đây là loại nước uống giảm cân siêu tốc mà bạn không thể bỏ qua. Cách giảm cân bằng nước chanh rất đơn giản. Bạn cho hai thìa nước chanh và 2 thìa siro maple, 1 thìa bột ớt vào 500 ml nước lọc. Mỗi ngày uống 6-8 cốc để đào thải độc tố ra ngoài cơ thể.

Nước uống giảm cân siêu tốc
Chanh là thức uống giảm cân đơn giản được nhiều người ưa chuộng

Bên cạnh đó, hàng sáng bạn hãy uống một cốc nước muối loãng để làm sạch hệ tiêu hóa. Sau 10 ngày thực hiện thanh lọc bằng nước chanh, bạn sẽ cảm thấy tinh thần thoải mái, người trở nên nhẹ nhõm hơn. Đặc biệt là cân nặng sẽ giảm từ 1-4 kg.

3. Nước ép rau củ

Nước ép từ rau củ cũng là nước uống giảm cân siêu tốc, có tác dụng thải độc tố rất hữu hiệu. Không chỉ vậy nó còn cung cấp lượng lớn vitamin cho cơ thể giúp da sáng đẹp hơn.

Nước uống giảm cân siêu tốc
Nước ép rau củ

Để thực hiện bạn cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm 3 củ cà rốt, 3 lá cải xoăn, 2 củ cải đường, 2 cọng cần tây, 1/2 bó rau bina, 1/2  cây bắp cải, 1/2 bó rau mùi tây, 1/2 củ hành tây, 2 tép tỏi. Đem trộn tất cả nguyên liệu trên với nước và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố. Uống liên tiếp loại nước ép này trong 3 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân bất ngờ mà phương pháp này đem lại.

4. Trà xanh

Trà xanh vốn được biết đến với tác dụng giảm các nguy cơ về bệnh ung thư và tim mạch. Không chỉ vậy, chất catechin trong trà xanh còn có tác dụng chuyển hoá chất béo, giảm nồng độ chất béo trong máu như cholesterol, triglyceride, …, giảm tích tụ mỡ trong gan và các bộ phận khác của cơ thể; tăng cường trao đổi chất và ức chế thèm ăn.

Nước uống giảm cân siêu tốc
Giảm cân siêu tốc bằng nước trà xanh

Để giảm béo từ trà xanh, bạn đơn giản chỉ cần hãm vài lá trà tươi trong nước sôi già rồi uống sau bữa ăn. Mặc dù nước trà xanh rất tốt tuy nhiên bạn chỉ nên uống 3 – 4 cốc mỗi ngày. Tuyệt đối không uống trà xanh lúc đói bởi sẽ làm bạn cảm thấy cồn cào, hoa mắt, chóng mặt. Ngoài ra tanin trong trà xanh sẽ làm cơ thể không hấp thu hết chất dinh dưỡng có trong thức ăn, vì thế bạn không nên uống nước trà xanh ngay sau khi ăn.

Trên đây là những loại nước uống giảm cân siêu tốc từ tự nhiên an toàn cho sức khỏe mà chúng tôi đã tổng hợp. Bên cạnh việc uống những loại nước này mỗi ngày thì bạn vẫn phải ăn uống đầy đủ, tăng cường chất xơ và vitamin, hạn chế chất béo, đường, tinh bột; vận động khoảng 30 phút mỗi ngày bằng những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, thể dục nhịp điệu… để giúp việc giảm cân đạt kết quả tốt nhất.

5 (100%) 1 vote

Check Also

Nấm lim xanh bị mọt có dùng được không

Nấm lim xanh bị mọt có dùng được không và cách bảo quản tốt nhất

Nấm lim xanh là thảo dược rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên sau một …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *